Aistillisuusharjoitus on metodi, jota k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n l\u00e4heisyyden ja halun uudestaan l\u00f6yt\u00e4miseen. Se voi\u00a0<\/strong>my\u00f6s karkoittaa alastomana olemisen pelotteet ja vapauttaa seksuaalisista suorituspaineista.\u00a0<\/strong>Erektioh\u00e4iri\u00f6\u00f6n ja puutteelliseen liukuun (em\u00e4ttimen kostumiseen kiihottuessa) metodi voi olla\u00a0<\/strong>suureksi avuksi. Seksineuvojat suosittelevat usein t\u00e4t\u00e4 metodia.<\/strong><\/p>\n Harjoittelu pit\u00e4\u00e4 lyhyk\u00e4isyydess\u00e4\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n fyysisen l\u00e4heisyyden treenaamista alasti (tai aluksi\u00a0v\u00e4hiss\u00e4 vaatteissa) kumppanin kanssa. Aloitatte kuukauden yhdynt\u00e4kiellolla voidaksenne\u00a0rentoutua ja keskitty\u00e4 fyysisen kosketuksen antamisen ja vastaanottamisen kokemukseen.<\/p>\n On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 omistaa aikaa aistillisuusharjoittelulle useita kertoja viikossa, muutama tunti\u00a0kerrallaan, ja my\u00f6s sopia yhdess\u00e4 harjoittelun ajankohdista. Voi olla hyv\u00e4 aloittaa suihkusta\u00a0tunteakseen itsens\u00e4 raikkaaksi. T\u00e4ysi omistautuneisuus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 \u2013 ei siis puhelimia tai muita\u00a0\u00e4rsykkeit\u00e4 harjoituksien aikana. Sopiva l\u00e4mp\u00f6tila ja valaistus huoneessa tekee rentoutumisesta\u00a0helpompaa.<\/p>\n Maatkaa yhdess\u00e4 s\u00e4ngyss\u00e4 hetki ja rentoutukaa. P\u00e4\u00e4tt\u00e4k\u00e4\u00e4 etuk\u00e4teen kuka on hyv\u00e4ilij\u00e4 ja kuka\u00a0hyv\u00e4ilyn vastaanottaja. Sopiva kesto harjoittelulle voi olla noin 15\u00ad30 minuuttia per henkil\u00f6.\u00a0Vastaanottaja asettuu makuulle vatsalleen ja hyv\u00e4ilij\u00e4 hyv\u00e4ilee sopivalla paineella kumppaninsa\u00a0koko kehoa ylh\u00e4\u00e4lt\u00e4 alas. Paine on sopiva kun se ei kutita, eik\u00e4 muistuta hierontaa. K\u00e4yk\u00e4\u00e4 l\u00e4pi\u00a0kaikki pinnat, joita voi hyv\u00e4ill\u00e4 ja seuratkaa kumppaninne reaktioita. Vaihtakaa sitten rooleja kun\u00a0hyv\u00e4ilij\u00e4 tuntee itsens\u00e4 valmiiksi. J\u00e4lkeenp\u00e4in voitte keskustella siit\u00e4, milt\u00e4 kosketukset tuntuivat,\u00a0sek\u00e4 hyv\u00e4ilij\u00e4n ett\u00e4 vastaanottajan osalta.<\/p>\n Jos olette molemmat tunteneet itsenne mukaviksi ja rentoutuneiksi, voitte seuraavalla kerralla\u00a0kokeilla maata selill\u00e4nne. Jos ette, toistakaa harjoitteet muutama kerta, kunnes tunnette itsenne\u00a0turvallisiksi ja rentoutuneiksi harjoitteen kanssa. Mik\u00e4li teill\u00e4 ei ole ollut paljoa fyysist\u00e4 kontaktia,\u00a0tai olette tunteneet itsenne painostetuiksi, voi harjoitteiden toistaminen useaan otteeseen olla\u00a0tarpeellista ennen seuraavaa vaihetta.<\/p>\n Seuraavassa harjoitteluvaiheessa hyv\u00e4ill\u00e4\u00e4n kehon etupuolta, lukuun ottamatta erogeenisia\u00a0alueita, kuten rintoja ja sukupuolielimi\u00e4. Jos nainen kostuu tai mies saa erektion, on se t\u00e4ysin\u00a0luonnollista. Se, ett\u00e4 n\u00e4ihin seksuaalisiin signaaleihin ei ole pakko vastata voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 paineita.<\/p>\n Kun kosketukset tuntuvat rentouttavilta on seuraava vaihe orgasmiin johtamaton erogeenisten\u00a0alueiden hyv\u00e4ily. Sit\u00e4 seuraava vaihe k\u00e4sitt\u00e4\u00e4 my\u00f6s orgasmin ja viimeinen vaihe halutessanne\u00a0yhdynn\u00e4n. Kaikki vaiheet aloitetaan rauhassa koko kehon hyv\u00e4ilyll\u00e4 ja p\u00e4\u00e4tet\u00e4\u00e4n keskusteluun.<\/p>\n Jos ette kokeiluista huolimatta ole onnistuneet tuntemaan itse\u00e4nne turvallisiksi ja rentoutuneiksi\u00a0toistenne kanssa, voi t\u00e4m\u00e4 olla merkki muista ongelmista suhteessanne, jotka est\u00e4v\u00e4t halun ja\u00a0jotka on ensin selvitett\u00e4v\u00e4. Jos harjoittelu tyss\u00e4\u00e4 jo harjoitusajan l\u00f6yt\u00e4miseen on se selv\u00e4 merkki\u00a0siit\u00e4, ett\u00e4 teid\u00e4n on katsottava uudelleen priorisointianne.<\/p>\n Jos te sen sijaan olette saaneet uutta halua ja arvostitte yhteisi\u00e4 hetki\u00e4nne, voi olla hyv\u00e4 idea\u00a0luoda n\u00e4it\u00e4 tilanteita uudelleen. L\u00e4heisyys ja kosketukset ovat vaatimattomia ja rentouttavia\u00a0seksuaalisuuden muotoja. Halutessaan voi aistillisuusharjoitukset muuttaa hieronnaksi. T\u00e4ll\u00f6in\u00a0hieronta\u00f6ljy voi olla tarpeen. Belladot hieronta\u00f6ljyj\u00e4 on eri tuoksuissa: Fruity, Passion ja Sea\u00a0Breeze. N\u00e4it\u00e4 ei tule k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 yhdess\u00e4 kondomin tai vibraattorin kanssa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u00f6yd\u00e4 halu aistillisuusharjoittelulla Aistillisuusharjoitus on metodi, jota k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n l\u00e4heisyyden ja halun uudestaan l\u00f6yt\u00e4miseen. Se voi\u00a0my\u00f6s karkoittaa alastomana olemisen pelotteet ja vapauttaa seksuaalisista suorituspaineista.\u00a0Erektioh\u00e4iri\u00f6\u00f6n ja puutteelliseen liukuun (em\u00e4ttimen kostumiseen kiihottuessa) metodi voi olla\u00a0suureksi avuksi. Seksineuvojat suosittelevat usein t\u00e4t\u00e4 metodia. Harjoittelu pit\u00e4\u00e4 lyhyk\u00e4isyydess\u00e4\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n fyysisen l\u00e4heisyyden treenaamista alasti (tai aluksi\u00a0v\u00e4hiss\u00e4 vaatteissa) kumppanin kanssa. Aloitatte kuukauden yhdynt\u00e4kiellolla voidaksenne\u00a0rentoutua ja keskitty\u00e4 fyysisen kosketuksen antamisen ja vastaanottamisen kokemukseen. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 omistaa aikaa aistillisuusharjoittelulle useita kertoja viikossa, muutama tunti\u00a0kerrallaan, ja my\u00f6s sopia yhdess\u00e4 harjoittelun ajankohdista. Voi olla hyv\u00e4 aloittaa suihkusta\u00a0tunteakseen itsens\u00e4 raikkaaksi. T\u00e4ysi omistautuneisuus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 \u2013 ei siis puhelimia tai muita\u00a0\u00e4rsykkeit\u00e4 harjoituksien aikana. Sopiva l\u00e4mp\u00f6tila […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"parent":5480,"menu_order":4,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-5606","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nAistillisuusharjoitus, n\u00e4in se toimii<\/h4>\n