{"id":5784,"date":"2016-06-22T15:16:08","date_gmt":"2016-06-22T13:16:08","guid":{"rendered":"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com.loopiadns.com\/fi\/?p=5784"},"modified":"2016-06-22T15:16:08","modified_gmt":"2016-06-22T13:16:08","slug":"paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/","title":{"rendered":"Aihe: Lantionpohjalihaksien treenaus"},"content":{"rendered":"<h3><a href=\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5270\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5270 size-full\" src=\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg\" alt=\"Inkontinensdagen 6:e maj\" width=\"600\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/belladot.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg 600w, https:\/\/belladot.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip-300x150.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>P\u00e4\u00e4se eroon virtsankarkailusta treenikuulien avulla.<\/h3>\n<p>Leikkis\u00e4t \u00e4idit, jotka haluavat pysy\u00e4 mukana lastensa vauhdissa tai vanhemmat naiset, jotka haluavat el\u00e4\u00e4 aktiivista el\u00e4m\u00e4\u00e4, rajoittuvat kuitenkin pelosta, ett\u00e4 virtsa ei pysy sis\u00e4ll\u00e4.\u00a0Nyt kev\u00e4t on t\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja monet tiedustavat virtsankarkailun ongelmana.\u00a0Harva tosin tiet\u00e4\u00e4 ett\u00e4 ongelmaan on yksinkertaista apua saatavilla ja ett\u00e4 ikin\u00e4\u00e4n ei ole liian my\u00f6h\u00e4ist\u00e4 tehd\u00e4 asialla jotain. 60-70% naisista jotka s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti tekev\u00e4t supistustreenej\u00e4 saavat positiivisia tuloksia.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/fi\/products\/britt-treenikuulat\/\">Belladot Britt treenikuulat<\/a> ovat suunniteltu kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n lantionpohjan lihaksistoa. Meid\u00e4n esitteest\u00e4mme saat lis\u00e4tietoa, neuvoja ja tarinoita supistus treeniin liittyen. Esitteemme l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4: Allt du beh\u00f6ver veta om kniptr\u00e4ning \u2013 Belladot.<\/p>\n<p><strong>Huomioi Inkontinenssin P\u00e4iv\u00e4 6. toukokuuta<\/strong><\/p>\n<p>Inkontinenssi P\u00e4iv\u00e4n esille nostaminen on hyv\u00e4 tapa auttaa joka nelj\u00e4tt\u00e4 naista, kaikkia heit\u00e4 jotka el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 aikana k\u00e4rsii virtsankarkauksista. Ongelma on erityisen yleinen synnytyksen j\u00e4lkeen ja vaihdevuosien aikana.<\/p>\n<p>Kampanjamme, jonka tarkoituksena on auttaa naisia, on voimassa kuukauden ajan. \u00a0Ole mukana ja levit\u00e4 sanaa siit\u00e4, ett\u00e4 Britt treenikuulien avulla on tehokasta ja helppoa treenata lantiopohjan lihaksistoa.\u00a0Avuksesi saat informatiivista materiaalia ja edullisia kampanjatarjouksia.<\/p>\n<p>Ota yhteytt\u00e4 saadaksesi lis\u00e4tietoa. info@belladot.com.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; P\u00e4\u00e4se eroon virtsankarkailusta treenikuulien avulla. Leikkis\u00e4t \u00e4idit, jotka haluavat pysy\u00e4 mukana lastensa vauhdissa tai vanhemmat naiset, jotka haluavat el\u00e4\u00e4 aktiivista el\u00e4m\u00e4\u00e4, rajoittuvat kuitenkin pelosta, ett\u00e4 virtsa ei pysy sis\u00e4ll\u00e4.\u00a0Nyt kev\u00e4t on t\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja monet tiedustavat virtsankarkailun ongelmana.\u00a0Harva tosin tiet\u00e4\u00e4 ett\u00e4 ongelmaan on yksinkertaista apua saatavilla ja ett\u00e4 ikin\u00e4\u00e4n ei ole liian my\u00f6h\u00e4ist\u00e4 tehd\u00e4 asialla jotain. 60-70% naisista jotka s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti tekev\u00e4t supistustreenej\u00e4 saavat positiivisia tuloksia. Belladot Britt treenikuulat ovat suunniteltu kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n lantionpohjan lihaksistoa. Meid\u00e4n esitteest\u00e4mme saat lis\u00e4tietoa, neuvoja ja tarinoita supistus treeniin liittyen. Esitteemme l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4: Allt du beh\u00f6ver veta om kniptr\u00e4ning \u2013 Belladot. Huomioi Inkontinenssin P\u00e4iv\u00e4 6. toukokuuta Inkontinenssi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[432],"tags":[],"class_list":["post-5784","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ohjeet-vinkit"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Aihe: Lantionpohjalihaksien treenaus - Belladot<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aihe: Lantionpohjalihaksien treenaus - Belladot\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&nbsp; P\u00e4\u00e4se eroon virtsankarkailusta treenikuulien avulla. Leikkis\u00e4t \u00e4idit, jotka haluavat pysy\u00e4 mukana lastensa vauhdissa tai vanhemmat naiset, jotka haluavat el\u00e4\u00e4 aktiivista el\u00e4m\u00e4\u00e4, rajoittuvat kuitenkin pelosta, ett\u00e4 virtsa ei pysy sis\u00e4ll\u00e4.\u00a0Nyt kev\u00e4t on t\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja monet tiedustavat virtsankarkailun ongelmana.\u00a0Harva tosin tiet\u00e4\u00e4 ett\u00e4 ongelmaan on yksinkertaista apua saatavilla ja ett\u00e4 ikin\u00e4\u00e4n ei ole liian my\u00f6h\u00e4ist\u00e4 tehd\u00e4 asialla jotain. 60-70% naisista jotka s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti tekev\u00e4t supistustreenej\u00e4 saavat positiivisia tuloksia. Belladot Britt treenikuulat ovat suunniteltu kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n lantionpohjan lihaksistoa. Meid\u00e4n esitteest\u00e4mme saat lis\u00e4tietoa, neuvoja ja tarinoita supistus treeniin liittyen. Esitteemme l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4: Allt du beh\u00f6ver veta om kniptr\u00e4ning \u2013 Belladot. Huomioi Inkontinenssin P\u00e4iv\u00e4 6. toukokuuta Inkontinenssi [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Belladot\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-06-22T13:16:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Magnus Westerlund\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Magnus Westerlund\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/\"},\"author\":{\"name\":\"Magnus Westerlund\",\"@id\":\"https:\/\/belladot.com\/#\/schema\/person\/d675af6005f512309eadca34c96d6daa\"},\"headline\":\"Aihe: Lantionpohjalihaksien treenaus\",\"datePublished\":\"2016-06-22T13:16:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/\"},\"wordCount\":200,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg\",\"articleSection\":[\"Ohjeet &amp; Vinkit\"],\"inLanguage\":\"fi-FI\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/\",\"url\":\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/\",\"name\":\"Aihe: Lantionpohjalihaksien treenaus - Belladot\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/belladot.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg\",\"datePublished\":\"2016-06-22T13:16:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/belladot.com\/#\/schema\/person\/d675af6005f512309eadca34c96d6daa\"},\"inLanguage\":\"fi-FI\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi-FI\",\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/belladot.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/belladot.com\/\",\"name\":\"Belladot\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/belladot.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi-FI\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/belladot.com\/#\/schema\/person\/d675af6005f512309eadca34c96d6daa\",\"name\":\"Magnus Westerlund\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi-FI\",\"@id\":\"https:\/\/belladot.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91eb7b0a22447a229ac3f7562a54fb83cfefcd01203781001b2436c36a8f0b3a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91eb7b0a22447a229ac3f7562a54fb83cfefcd01203781001b2436c36a8f0b3a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Magnus Westerlund\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aihe: Lantionpohjalihaksien treenaus - Belladot","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Aihe: Lantionpohjalihaksien treenaus - Belladot","og_description":"&nbsp; P\u00e4\u00e4se eroon virtsankarkailusta treenikuulien avulla. Leikkis\u00e4t \u00e4idit, jotka haluavat pysy\u00e4 mukana lastensa vauhdissa tai vanhemmat naiset, jotka haluavat el\u00e4\u00e4 aktiivista el\u00e4m\u00e4\u00e4, rajoittuvat kuitenkin pelosta, ett\u00e4 virtsa ei pysy sis\u00e4ll\u00e4.\u00a0Nyt kev\u00e4t on t\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja monet tiedustavat virtsankarkailun ongelmana.\u00a0Harva tosin tiet\u00e4\u00e4 ett\u00e4 ongelmaan on yksinkertaista apua saatavilla ja ett\u00e4 ikin\u00e4\u00e4n ei ole liian my\u00f6h\u00e4ist\u00e4 tehd\u00e4 asialla jotain. 60-70% naisista jotka s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti tekev\u00e4t supistustreenej\u00e4 saavat positiivisia tuloksia. Belladot Britt treenikuulat ovat suunniteltu kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n lantionpohjan lihaksistoa. Meid\u00e4n esitteest\u00e4mme saat lis\u00e4tietoa, neuvoja ja tarinoita supistus treeniin liittyen. Esitteemme l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4: Allt du beh\u00f6ver veta om kniptr\u00e4ning \u2013 Belladot. Huomioi Inkontinenssin P\u00e4iv\u00e4 6. toukokuuta Inkontinenssi [&hellip;]","og_url":"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/","og_site_name":"Belladot","article_published_time":"2016-06-22T13:16:08+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Magnus Westerlund","twitter_misc":{"Written by":"Magnus Westerlund","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/"},"author":{"name":"Magnus Westerlund","@id":"https:\/\/belladot.com\/#\/schema\/person\/d675af6005f512309eadca34c96d6daa"},"headline":"Aihe: Lantionpohjalihaksien treenaus","datePublished":"2016-06-22T13:16:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/"},"wordCount":200,"commentCount":0,"image":{"@id":"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg","articleSection":["Ohjeet &amp; Vinkit"],"inLanguage":"fi-FI","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/","url":"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/","name":"Aihe: Lantionpohjalihaksien treenaus - Belladot","isPartOf":{"@id":"https:\/\/belladot.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg","datePublished":"2016-06-22T13:16:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/belladot.com\/#\/schema\/person\/d675af6005f512309eadca34c96d6daa"},"inLanguage":"fi-FI","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi-FI","@id":"http:\/\/belladot.com\/fi\/2016\/06\/22\/paase-eroon-virtsankarkailusta-treenikuulien-avulla\/#primaryimage","url":"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg","contentUrl":"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Belladot_knip.jpg"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/belladot.com\/#website","url":"https:\/\/belladot.com\/","name":"Belladot","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/belladot.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi-FI"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/belladot.com\/#\/schema\/person\/d675af6005f512309eadca34c96d6daa","name":"Magnus Westerlund","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi-FI","@id":"https:\/\/belladot.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91eb7b0a22447a229ac3f7562a54fb83cfefcd01203781001b2436c36a8f0b3a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91eb7b0a22447a229ac3f7562a54fb83cfefcd01203781001b2436c36a8f0b3a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Magnus Westerlund"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belladot.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belladot.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/belladot.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5784\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/belladot.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/belladot.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}