{"id":2614,"date":"2013-09-10T15:46:01","date_gmt":"2013-09-10T13:46:01","guid":{"rendered":"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com.loopiadns.com\/?page_id=2614"},"modified":"2014-07-27T15:52:11","modified_gmt":"2014-07-27T13:52:11","slug":"manlig-inkontinens","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/","title":{"rendered":"Manlig inkontinens"},"content":{"rendered":"

Manlig inkontintens
\n<\/b><\/h3>\n

<\/h3>\n

Att ha sv\u00e5rt att h\u00e5lla urinen(inkontinens) kan k\u00e4nnas mycket jobbigt. Din vardag kan bli v\u00e4ldigt p\u00e5verkad om du v\u00e4ljer bort aktiviteter av r\u00e4dsla f\u00f6r att inte hinna till en toalett, att lukta urin eller att l\u00e4ckaget ska synas genom kl\u00e4derna.<\/b><\/p>\n

Medan det hos kvinnor oftast finns naturliga orsaker bakom \u00e4r manlig inkontinens oftare ett tecken p\u00e5 fysiska problem. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r du som \u00e4r drabbad s\u00f6ka medicinsk hj\u00e4lp. Det kan vara tecken p\u00e5 prostataproblem, diabetes, urinv\u00e4gsinfektion eller bl\u00e5ssten. Men inkontinens kan ocks\u00e5 orsakas av \u00f6vervikt, r\u00f6kning (r\u00f6khosta), v\u00e4tskedrivande och andra mediciner. Viktigt att komma ih\u00e5g \u00e4r ocks\u00e5 att nerverna som styr bl\u00e5san fungerar s\u00e4mre n\u00e4r du blir \u00e4ldre.<\/p>\n

Olika typer av inkontinens:<\/h3>\n

<\/h4>\n

Tr\u00e4ngningsinkontinens
\n<\/b><\/em><\/h4>\n

Tr\u00e4ngningsinkontinens (\u00f6veraktiv bl\u00e5sa) inneb\u00e4r att du pl\u00f6tsligt och ov\u00e4ntat m\u00e5ste kissa och snabbt hitta en toalett. Urinbl\u00e5san kan ibland t\u00f6mma sig innan du hunnit dit. Du beh\u00f6ver urinera oftare \u00e4n normalt (mer \u00e4n 4-8 ggr per dag) och \u00e4ven flera g\u00e5nger p\u00e5 natten. Denna typ \u00e4r vanligast och kan orsakas av f\u00f6rstorad prostata.<\/p>\n

Anstr\u00e4ngningsinkontinens
\n<\/em><\/b><\/h4>\n

Anstr\u00e4ngningsinkontinens inneb\u00e4r att du l\u00e4cker urin vid skratt, hosta, nysning, motion, hopp, tunga lyft och andra anstr\u00e4ngningar. Det \u00e4r vanligt efter prostataoperation (f\u00f6rekommer i ca 10 % av fallen).<\/p>\n

Blandinkontinens
\n<\/b><\/em><\/h4>\n

Blandinkontinens \u00e4r en blandning av tr\u00e4ngningsinkontinens och anstr\u00e4ngningsinkontinens och drabbar ca 10-30 % av alla m\u00e4n.<\/p>\n

Efterdropp
\n<\/em><\/b><\/h4>\n

Efterdropp inneb\u00e4r att det blir urin kvar i \u00f6vre delen av urinr\u00f6ret och den droppar sedan ut. Det kan bero p\u00e5 f\u00f6rstorad prostata eller f\u00f6rsvagad b\u00e4ckenbottenmuskulatur.<\/p>\n

Neurogen bl\u00e5sst\u00f6rning<\/em>
\n<\/b><\/h4>\n

Neurogen bl\u00e5sst\u00f6rning inneb\u00e4r att du har en neurologisk sjukdom, ryggm\u00e4rgsskada eller annan sjukdom som p\u00e5verkar kommunikationen mellan hj\u00e4rnan och bl\u00e5san. Den g\u00f6r att du pl\u00f6tsligt l\u00e4cker eller kissar p\u00e5 dig. Du kan \u00e4ven ha sv\u00e5rt att t\u00f6mma bl\u00e5san helt eller delvis.<\/p>\n

\u00d6verfyllnadsinkontinens<\/em>
\n<\/b><\/h4>\n

\u00d6verfyllnadsinkontinens inneb\u00e4r att urinen kommer i ett fl\u00f6de i perioder eller hela tiden. Detta kan bland annat orsakas av f\u00f6rslappad urinbl\u00e5sa.<\/p>\n

Tr\u00e4ning som hj\u00e4lper
\n<\/b><\/h3>\n

Det finns tv\u00e5 sorters tr\u00e4ning som kan hj\u00e4lpa dig: tr\u00e4ning av b\u00e4ckenbottenmuskulaturen samt tr\u00e4ning i att h\u00e5lla sig l\u00e4ngre. B\u00e4ckenbottentr\u00e4ning st\u00e4rker st\u00f6det runt urinbl\u00e5san. Knip ihop och sp\u00e4nn musklerna kring \u00e4ndtarmen och fram\u00e5t runt urinr\u00f6ret \u2013 samma muskler som du anv\u00e4nder f\u00f6r att stoppa str\u00e5len n\u00e4r du kissar. H\u00e5ll kvar n\u00e5gra sekunder och slappna av lika l\u00e4nge, upprepa flera g\u00e5nger under ett par minuter. Allteftersom du blir van kan du h\u00e5lla sp\u00e4nningen l\u00e4ngre och upprepa fler g\u00e5nger. Utf\u00f6r tr\u00e4ningen en g\u00e5ng om dagen under 2-6 m\u00e5nader. Upp till 70 % av de med lindrig anstr\u00e4ngningsinkontinens f\u00f6rb\u00e4ttras eller botas av tr\u00e4ningen. Det \u00e4r viktigt att forts\u00e4tta varje dag \u00e4ven sedan du blivit b\u00e4ttre. Och det finns ingen \u00e5lder d\u00e5 det \u00e4r f\u00f6rsent att b\u00f6rja.<\/p>\n

Tr\u00e4ningen kan \u00e4ven hj\u00e4lpa mot problem med efterdropp. Det finns ocks\u00e5 en enkel teknik f\u00f6r att f\u00e5 ut mesta m\u00f6jliga m\u00e4ngd urin. Placera tv\u00e5 fingrar n\u00e5gra centimeter bakom pungen, tryck och dra fingrarna l\u00e4ngs urinr\u00f6ret, upp mot penisbasen och ut l\u00e4ngs penis.<\/p>\n

Vid tr\u00e4ngningsinkontinens g\u00e4ller det att du h\u00e5ller emot s\u00e5 l\u00e4nge du kan innan du kissar f\u00f6r att tr\u00e4na bl\u00e5san och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt minska antalet urineringar per dag.<\/p>\n

Medicinsk hj\u00e4lp
\n<\/b><\/h3>\n

Det finns l\u00e4kemedel, andra hj\u00e4lpmedel och elektrisk stimulans som din l\u00e4kare eller urolog kan ber\u00e4tta om. De kan ge r\u00e5d och skriva ut specialdesignade absorberande inkontinensskydd som \u00e4ven hj\u00e4lper mot urinlukt. Mer om hj\u00e4lp med\u00a0manlig inkontinens.<\/a><\/p>\n

N\u00e5got som \u00e4r viktigt att k\u00e4nna till \u00e4r att inkontinens inte p\u00e5verkar potensen, s\u00e5vida du inte oroar dig \u00f6ver att den ska det och d\u00e4rmed f\u00e5r problem orsakad av oron.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Manlig inkontintens Att ha sv\u00e5rt att h\u00e5lla urinen(inkontinens) kan k\u00e4nnas mycket jobbigt. Din vardag kan bli v\u00e4ldigt p\u00e5verkad om du v\u00e4ljer bort aktiviteter av r\u00e4dsla f\u00f6r att inte hinna till en toalett, att lukta urin eller att l\u00e4ckaget ska synas genom kl\u00e4derna. Medan det hos kvinnor oftast finns naturliga orsaker bakom \u00e4r manlig inkontinens oftare ett tecken p\u00e5 fysiska problem. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r du som \u00e4r drabbad s\u00f6ka medicinsk hj\u00e4lp. Det kan vara tecken p\u00e5 prostataproblem, diabetes, urinv\u00e4gsinfektion eller bl\u00e5ssten. Men inkontinens kan ocks\u00e5 orsakas av \u00f6vervikt, r\u00f6kning (r\u00f6khosta), v\u00e4tskedrivande och andra mediciner. Viktigt att komma ih\u00e5g \u00e4r ocks\u00e5 att nerverna […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":2549,"menu_order":6,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2614","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nManlig inkontinens - Belladot<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Manlig inkontinens beror oftast p\u00e5 fysiska problem. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r du som \u00e4r drabbad s\u00f6ka medicinsk hj\u00e4lp. Det finns tv\u00e5 sorters tr\u00e4ning som kan hj\u00e4lpa dig.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Manlig inkontinens - Belladot\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Manlig inkontinens beror oftast p\u00e5 fysiska problem. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r du som \u00e4r drabbad s\u00f6ka medicinsk hj\u00e4lp. Det finns tv\u00e5 sorters tr\u00e4ning som kan hj\u00e4lpa dig.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Belladot\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-07-27T13:52:11+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/\",\"url\":\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/\",\"name\":\"Manlig inkontinens - Belladot\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/belladot.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-09-10T13:46:01+00:00\",\"dateModified\":\"2014-07-27T13:52:11+00:00\",\"description\":\"Manlig inkontinens beror oftast p\u00e5 fysiska problem. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r du som \u00e4r drabbad s\u00f6ka medicinsk hj\u00e4lp. Det finns tv\u00e5 sorters tr\u00e4ning som kan hj\u00e4lpa dig.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Sexologen svarar\",\"item\":\"https:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Manlig inkontinens\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/belladot.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/belladot.com\/\",\"name\":\"Belladot\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/belladot.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Manlig inkontinens - Belladot","description":"Manlig inkontinens beror oftast p\u00e5 fysiska problem. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r du som \u00e4r drabbad s\u00f6ka medicinsk hj\u00e4lp. Det finns tv\u00e5 sorters tr\u00e4ning som kan hj\u00e4lpa dig.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Manlig inkontinens - Belladot","og_description":"Manlig inkontinens beror oftast p\u00e5 fysiska problem. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r du som \u00e4r drabbad s\u00f6ka medicinsk hj\u00e4lp. Det finns tv\u00e5 sorters tr\u00e4ning som kan hj\u00e4lpa dig.","og_url":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/","og_site_name":"Belladot","article_modified_time":"2014-07-27T13:52:11+00:00","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/","url":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/","name":"Manlig inkontinens - Belladot","isPartOf":{"@id":"https:\/\/belladot.com\/#website"},"datePublished":"2013-09-10T13:46:01+00:00","dateModified":"2014-07-27T13:52:11+00:00","description":"Manlig inkontinens beror oftast p\u00e5 fysiska problem. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r du som \u00e4r drabbad s\u00f6ka medicinsk hj\u00e4lp. Det finns tv\u00e5 sorters tr\u00e4ning som kan hj\u00e4lpa dig.","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/manlig-inkontinens\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Sexologen svarar","item":"https:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Manlig inkontinens"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/belladot.com\/#website","url":"https:\/\/belladot.com\/","name":"Belladot","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/belladot.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2614"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2614\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}