{"id":2617,"date":"2013-09-10T15:45:01","date_gmt":"2013-09-10T13:45:01","guid":{"rendered":"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com.loopiadns.com\/?page_id=2617"},"modified":"2014-07-27T15:46:12","modified_gmt":"2014-07-27T13:46:12","slug":"svart-att-fa-orgasm","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/","title":{"rendered":"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm?"},"content":{"rendered":"<h3><\/h3>\n<h3><b>Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm &#8211; Ta hj\u00e4lp av bra vibrationer<br \/>\n<\/b><b><\/b><\/h3>\n<p><b><br \/>\nDet finns kvinnor som t\u00e4nker att en \u201driktig\u201d orgasm \u00e4r den som kommer vid samlag utan att klitoris stimuleras. Men det \u00e4r ett faktum att de flesta kvinnor l\u00e4ttast f\u00e5r orgasm vid klitorisstimulering. Dessutom blir det l\u00e4ttare att uppn\u00e5 orgasm vid samlag om du \u00f6vat p\u00e5 egen hand \u2013 och d\u00e4rmed vet vad du njuter av. Har du sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm \u00e4r du allts\u00e5 inte ensam!<\/b><\/p>\n<p>Vid orgasm uts\u00f6ndras flera avslappnande och sm\u00e4rtstillande \u00e4mnen t ex oxytocin och endorfiner som f\u00e5r dig att m\u00e5 bra. Orgasm \u00e4r allts\u00e5 n\u00e5got vi alla m\u00e5r bra av \u2013 men det \u00e4r inte alltid l\u00e4tt att uppn\u00e5. Man r\u00e4knar med att ca 75 procent av alla kvinnor beh\u00f6ver extra klitorisstimulans f\u00f6r att f\u00e5 orgasm vid samlag. Vibrationer g\u00f6r det ofta \u00e4nnu enklare. Jag rekommenderar tv\u00e5 vibratorer f\u00f6r klitorisstimulering: <a title=\"Ingrid fingervibrator\" href=\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/sv\/products\/ingrid-fingervibrator\/\"><b>Belladot Ingrid<\/b><\/a> som \u00e4r en mjuk och b\u00f6jlig fingervibrator samt <a title=\"Ester klitorisvibrator\" href=\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/sv\/products\/ester-klitorisvibrator\/\"><b>Belladot Ester<\/b><\/a> som \u00e4r en liten men kraftfull klitorisvibrator. Du kan v\u00e4xla mellan att anv\u00e4nda vibrator och att stimulera dig till orgasm med fingrarna. Ta med dina erfarenheter n\u00e4r du ska ha sex med en partner och v\u00e5ga visa vad du njuter av.<\/p>\n<h4><b>Stress och krav g\u00f6r det sv\u00e5rt att njuta<br \/>\n<\/b><\/h4>\n<p>Att vara avslappnad \u00e4r en f\u00f6ruts\u00e4ttning f\u00f6r att bli upphetsad s\u00e5 att vaginan blir svullen och v\u00e5t. Om du har krav p\u00e5 dig sj\u00e4lv att det borde fungera \u00e4r du inte avslappnad, vilket ofta betyder utebliven orgasm. En stressad livssituation kan ge liknande problem. Om du har sv\u00e5rt att sl\u00e4ppa alla tankar som snurrar ist\u00e4llet f\u00f6r fokusera p\u00e5 kroppens sexuella f\u00f6rnimmelser, brukar upphetsningen f\u00f6rsvinna och d\u00e4rmed m\u00f6jligheten till orgasm.<\/p>\n<h4><b>Olika f\u00f6rv\u00e4ntningar<br \/>\n<\/b><\/h4>\n<p>Hos kvinnor som s\u00f6ker hj\u00e4lp f\u00f6r <a href=\"http:\/\/www.familjeliv.se\/Forum-9-191\/m72838748.html\" target=\"_blank\">orgasmproblem<\/a> finns stor skillnad p\u00e5 vad som upplevs som ett problem. Det kan vara allt ifr\u00e5n att aldrig ha upplevt orgasm till oro f\u00f6r att inte f\u00e5 orgasm samtidigt som sin partner. Man kanske f\u00e5r orgasm p\u00e5 egen hand, men inte tillsammans med n\u00e5gon. Det kan bli problem om ens partner k\u00e4nner sig misslyckad n\u00e4r man inte f\u00e5r orgasm. Att kunna s\u00e4tta ord p\u00e5 vad man t\u00e4nker och k\u00e4nner \u00e4r till stor hj\u00e4lp. Det \u00e4r inte ovanligt att man \u00e4r missn\u00f6jd med samlivet, men har sv\u00e5rt att s\u00e4ga det och ist\u00e4llet f\u00f6rlorar lusten till sex<br \/>\n\u2013 och orgasmen uteblir.<\/p>\n<h4><b>Utforska din egen sexualitet<br \/>\n<\/b><\/h4>\n<p>Pr\u00f6va att l\u00e4ra k\u00e4nna din kropp och ditt underliv n\u00e4r du \u00e4r ensam. Du kan k\u00e4nna efter var det \u00e4r sk\u00f6nt att bli smekt och hur du kan g\u00f6ra f\u00f6r att bli upphetsad. Fantisera fritt om en situation som f\u00e5r dig upphetsad eller l\u00e4s erotisk litteratur. Ge dig sj\u00e4lv tid och lugn och ro f\u00f6r att utforska dig sj\u00e4lv utan krav p\u00e5 orgasm. S\u00e5 sm\u00e5ningom kanske du l\u00e4ngtar efter utlopp f\u00f6r den sexuella sp\u00e4nningen i kroppen.<\/p>\n<h4><b>Knip\u00f6vningar f\u00f6r \u00f6kad njutning<br \/>\n<\/b><\/h4>\n<p>En tr\u00e4nad b\u00e4ckenbottenmuskulatur ger f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r kraftigare och sk\u00f6nare orgasmer. Tr\u00e4na genom att knipa ihop och lyfta upp b\u00e4ckenbottenmusklerna s\u00e5 mycket det g\u00e5r, h\u00e5ll kvar n\u00e5gra sekunder och slappna av ca 10 sekunder. Upprepa igen i n\u00e5gra minuter och g\u00f6r detta ett par g\u00e5nger om dagen. Ta g\u00e4rna hj\u00e4lp av <a title=\"Britt knipkulor\" href=\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/sv\/products\/britt-knipkulor\/\"><b>Belladot Britt<\/b> <\/a>knipkulor. De underl\u00e4ttar tr\u00e4ningen, eftersom de g\u00f6r det l\u00e4ttare att hitta r\u00e4tt knipmuskler. F\u00f6rsta g\u00e5ngerna kulorna anv\u00e4nds \u00e4r det enklast att ligga ner. Glidmedel g\u00f6r dem l\u00e4ttare att f\u00f6ra in och f\u00f6rhindrar irritation i slidan.<\/p>\n<h4><b>Orgasm vid enbart samlag?<br \/>\n<\/b><\/h4>\n<p>Det finns kvinnor som f\u00e5r orgasm utan klitorisstimulering. Hur k\u00f6nsorganet \u00e4r konstruerat spelar roll f\u00f6r hur vi f\u00e5r orgasm. Hur vulvan (yttre k\u00f6nsorganet) \u00e4r konstruerad, hur klitoris ser ut och var den \u00e4r placerad spelar in. Den synliga delen av klitoris \u00e4r som en \u201dknapp\u201d d\u00e4r de inre blygdl\u00e4pparna m\u00f6ts, men den har f\u00f6rgreningar och nervtr\u00e5dar som kan str\u00e4cka sig \u00e4nda ner p\u00e5 l\u00e5rens innansidor.<\/p>\n<p>Ungef\u00e4r 10 procent av alla kvinnor uppn\u00e5r aldrig orgasm, varken med partner eller vid onani men kan \u00e4nd\u00e5 njuta av smekningar, n\u00e4rhet och intimitet med en partner. Bland \u00e5terst\u00e5ende 90 procent finns det b\u00e5de kvinnor som alltid f\u00e5r orgasm, och de som bara har haft enstaka orgasmer.<\/p>\n<h4><b>Medicinska orsaker<br \/>\n<\/b><\/h4>\n<p>Om du \u00e4ter medicin mot h\u00f6gt blodtryck, depression, parkinson eller reumatism kan orgasmf\u00f6rm\u00e5gan p\u00e5verkas. Skador p\u00e5 ryggm\u00e4rgen och centrala nervsystemet kan ocks\u00e5 g\u00f6ra det sv\u00e5rare att n\u00e5 orgasm. Om du varit med om v\u00e5ld i samband med sex eller l\u00e4rt dig som liten att sex \u00e4r d\u00e5ligt b\u00e4r du med dig upplevelser som kan g\u00f6ra det sv\u00e5rare f\u00f6r dig att njuta av sex och orgasm.<\/p>\n<p>Tveka inte att kontakta en gynekolog, barnmorska eller sexolog om du vill f\u00e5 information och hj\u00e4lp att hitta din lust och orgasmf\u00f6rm\u00e5ga.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Sk\u00e4rmdump-2014-07-27-15.27.07.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3341 size-medium\" src=\"http:\/\/belladot.com.loopiadns.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Sk\u00e4rmdump-2014-07-27-15.27.07-300x131.png\" alt=\"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm?\" width=\"300\" height=\"131\" srcset=\"https:\/\/belladot.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Sk\u00e4rmdump-2014-07-27-15.27.07-300x131.png 300w, https:\/\/belladot.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Sk\u00e4rmdump-2014-07-27-15.27.07.png 519w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm &#8211; Ta hj\u00e4lp av bra vibrationer Det finns kvinnor som t\u00e4nker att en \u201driktig\u201d orgasm \u00e4r den som kommer vid samlag utan att klitoris stimuleras. Men det \u00e4r ett faktum att de flesta kvinnor l\u00e4ttast f\u00e5r orgasm vid klitorisstimulering. Dessutom blir det l\u00e4ttare att uppn\u00e5 orgasm vid samlag om du \u00f6vat p\u00e5 egen hand \u2013 och d\u00e4rmed vet vad du njuter av. Har du sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm \u00e4r du allts\u00e5 inte ensam! Vid orgasm uts\u00f6ndras flera avslappnande och sm\u00e4rtstillande \u00e4mnen t ex oxytocin och endorfiner som f\u00e5r dig att m\u00e5 bra. Orgasm \u00e4r allts\u00e5 n\u00e5got [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":2549,"menu_order":5,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2617","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? - Belladot<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? Ibland beror det p\u00e5 stress eller fokus p\u00e5 vaginalt samlag. med vibratorer och stimulering av klitoris \u00f6kar chansen till orgasm.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? - Belladot\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? Ibland beror det p\u00e5 stress eller fokus p\u00e5 vaginalt samlag. med vibratorer och stimulering av klitoris \u00f6kar chansen till orgasm.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Belladot\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-07-27T13:46:12+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/\",\"url\":\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/\",\"name\":\"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? - Belladot\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/belladot.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-09-10T13:45:01+00:00\",\"dateModified\":\"2014-07-27T13:46:12+00:00\",\"description\":\"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? Ibland beror det p\u00e5 stress eller fokus p\u00e5 vaginalt samlag. med vibratorer och stimulering av klitoris \u00f6kar chansen till orgasm.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Sexologen svarar\",\"item\":\"https:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/belladot.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/belladot.com\/\",\"name\":\"Belladot\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/belladot.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? - Belladot","description":"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? Ibland beror det p\u00e5 stress eller fokus p\u00e5 vaginalt samlag. med vibratorer och stimulering av klitoris \u00f6kar chansen till orgasm.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? - Belladot","og_description":"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? Ibland beror det p\u00e5 stress eller fokus p\u00e5 vaginalt samlag. med vibratorer och stimulering av klitoris \u00f6kar chansen till orgasm.","og_url":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/","og_site_name":"Belladot","article_modified_time":"2014-07-27T13:46:12+00:00","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/","url":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/","name":"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? - Belladot","isPartOf":{"@id":"https:\/\/belladot.com\/#website"},"datePublished":"2013-09-10T13:45:01+00:00","dateModified":"2014-07-27T13:46:12+00:00","description":"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm? Ibland beror det p\u00e5 stress eller fokus p\u00e5 vaginalt samlag. med vibratorer och stimulering av klitoris \u00f6kar chansen till orgasm.","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/svart-att-fa-orgasm\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Sexologen svarar","item":"https:\/\/belladot.com\/sv\/sexologen-svarar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sv\u00e5rt att f\u00e5 orgasm?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/belladot.com\/#website","url":"https:\/\/belladot.com\/","name":"Belladot","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/belladot.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2617"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2617\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/belladot.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}