\nSm\u00e4rta vid samlag eller annan sexuell aktivitet f\u00f6rekommer hos b\u00e5da k\u00f6nen. Att k\u00e4nna obehag p\u00e5verkar givetvis b\u00e5de njutningen och lusten till sex. Sm\u00e4rtan kan \u00e4ven leda till en medveten eller omedveten r\u00e4dsla f\u00f6r sex. Sex \u00e4r en viktig del av livet och k\u00e4rleksrelationen, s\u00e5 tveka inte att s\u00f6ka professionell hj\u00e4lp.<\/b><\/p>\nSm\u00e4rta vid samlag hos kvinnor
\n<\/b><\/h3>\n
Hos kvinnor finns det ett antal tillst\u00e5nd som kan orsaka sm\u00e4rta. Det vanligaste har att g\u00f6ra med lubrikation<\/i> \u2013 fuktigheten i slidan.<\/p>\nLubrikation
\n<\/b><\/h4>\n
Om det g\u00f6r ont vid penetrationen, n\u00e4r penis f\u00f6rs in i slidan, beror sm\u00e4rtan ofta p\u00e5 att du inte \u00e4r tillr\u00e4ckligt upphetsad vid inf\u00f6randet. N\u00e4r du \u00e4r upphetsad \u00f6kar fuktigheten i slidan och fungerar som sm\u00f6rjmedel. Att tv\u00e4tta sig med olja i underlivet, ist\u00e4llet f\u00f6r tv\u00e5l och vatten, hj\u00e4lper till att h\u00e5lla den \u00f6mt\u00e5liga slemhinnan smidig. Efter barnaf\u00f6dande kan lubrikationen vara p\u00e5verkad och det kan \u00f6verhuvudtaget k\u00e4nnas konstigt att ha samlag. Det \u00e4r klokt att v\u00e4nta ca 6-8 veckor efter f\u00f6rlossning med penetrerande sex.<\/p>\n
Lubrikationen minskar med stigande \u00e5lder. I klimakteriet n\u00e4r \u00f6strogenniv\u00e5n s\u00e4nks blir slemhinnorna \u00f6mt\u00e5ligare. En svag \u00f6strogenkr\u00e4m kan anv\u00e4ndas, efter inr\u00e5dan av gynekolog. Om slemhinnan \u00e4r k\u00e4nslig och du vill ha en fuktigare k\u00e4nsla kan du anv\u00e4nda Belladot Original vattenbaserat glidmedel<\/b><\/a>. Anv\u00e4nd aldrig olja eller hudkr\u00e4m som glidmedel ihop med kondom, d\u00e5 det g\u00f6r kondomen sk\u00f6r och den riskerar att g\u00e5 s\u00f6nder.<\/p>\n Sm\u00e4rtan kan ocks\u00e5 bero p\u00e5 urinv\u00e4gsinfektion eller infektioner i slidmynningens slemhinna. K\u00f6nssjukdomar som genital herpes, humant papillomvirus (t ex kondylom) och klamydia kan ge sveda och irritation i underlivet. Vaginos, f\u00f6r litet mj\u00f6lksyrabakterier, och Candida, svamp, \u00e4r vanliga orsaker till sveda och kl\u00e5da. Om du har ont \u00e4r det viktigt s\u00f6ka hj\u00e4lp hos sjukv\u00e5rden f\u00f6r att ta reda p\u00e5 orsaken och f\u00e5 behandling.<\/p>\n En del kvinnor v\u00e4ljer att ha samlag trots att de inte \u00e4r tillr\u00e4ckligt upphetsade och trots att det g\u00f6r ont. Anledningen kan vara att man hoppas att sm\u00e4rtan ska f\u00f6rsvinna av sig sj\u00e4lv med tiden. Man kanske inte vill g\u00f6ra sin partner besviken eller \u00e4r r\u00e4dd att inte duga som kvinna, med risk att bli l\u00e4mnad. Att ha sex trots att det g\u00f6r ont, \u00e4r att uts\u00e4tta sig f\u00f6r risken att sm\u00e4rtan, \u00e4ven om den ursprungliga orsaken f\u00f6rsvinner, \u00f6verg\u00e5r till en \u00f6verk\u00e4nslighet i nervsystemet. \u00d6verk\u00e4nsligheten g\u00f6r att all ber\u00f6ring som du normalt brukar t\u00e5la g\u00f6r ont, ibland till och med trycket fr\u00e5n tyget i trosan. Vestibulit \u00e4r ett s\u00e5dant sm\u00e4rttillst\u00e5nd. Slidan kan vid unders\u00f6kning se helt normal ut, men sm\u00e4rtar vid ber\u00f6ring. Att bli av med vestibulit kan vara en l\u00e5ng process. Det finns ett antal id\u00e9er om hur besv\u00e4ren kan lindras. Biofeed-back, en metod som anv\u00e4nds, inneb\u00e4r att i l\u00e5ngsam takt v\u00e4nja nerverna vid ber\u00f6ring. Sm\u00e4rtstillande salva, lugn och avslappning samtidigt som man ber\u00f6r omr\u00e5det som sm\u00e4rtar, kan s\u00e5 sm\u00e5ningom bryta det gamla sm\u00e4rtm\u00f6nstret.<\/p>\n Oron \u00f6ver att det ska g\u00f6ra ont kan ocks\u00e5 g\u00f6ra att slid\u00f6ppningen knips ihop vid ber\u00f6ring och g\u00f6r det om\u00f6jligt att ha samlag, \u00e4ven ibland att f\u00f6ra in en tampong. Denna s\u00e5 kallade slidkramp eller vaginism, \u00e4r reflexm\u00e4ssig och g\u00e5r inte att p\u00e5verka med viljan. Kvinnor som har l\u00e4tt att f\u00e5 muskelsp\u00e4nningar i andra delar av kroppen kan ha st\u00f6rre risk att f\u00e5 vaginism. Vaginism kan \u00e4ven orsakas av gl\u00f6md r\u00e4dsla efter en sm\u00e4rtsam gynekologunders\u00f6kning, f\u00f6rlossning, \u00f6vergrepp och\/eller sm\u00e4rtsam penetration. Den kan ocks\u00e5 uppst\u00e5 vid r\u00e4dsla f\u00f6r att det f\u00f6rsta samlaget ska g\u00f6ra ont. Det \u00e4r bra att veta att slidan t\u00f6jer sig n\u00e4r det beh\u00f6vs, endast slid\u00f6ppningen \u00e4r p\u00e5verkad av vaginismen. Vid sv\u00e5r vaginism beh\u00f6vs behandling hos gynekolog eller liknande. Om du vill tr\u00e4na sj\u00e4lv kan du med hj\u00e4lp av glidmedel pr\u00f6va att f\u00f6rsiktigt f\u00f6ra in toppen av ditt lillfinger vid upprepade tillf\u00e4llen tills du inte l\u00e4ngre f\u00e5r slidkramp. D\u00e4refter pr\u00f6var du gradvis att f\u00f6ra in fingret l\u00e4ngre och l\u00e4ngre f\u00f6r att sen pr\u00f6va med ett tjockare finger och kanske tv\u00e5 fingrar. N\u00e4r det \u00e4r dags f\u00f6r n\u00e4sta steg, rekommenderas Belladot Greta<\/b>,<\/a> en minivibrator som endast \u00e4r 18 mm i diameter.<\/p>\n Under tiden, tills vestibulit och vaginism har l\u00e4kt ut, \u00e4r det naturligtvis n\u00f6dv\u00e4ndigt att avst\u00e5 fr\u00e5n penetrerande sex. Det finns m\u00e5nga olika s\u00e4tt att ha sex p\u00e5. M\u00e5nga kvinnor kan njuta av klitorisorgasm trots de andra besv\u00e4ren. Det viktigaste i dessa l\u00e4gen \u00e4r att kunna prata med sin partner, ha f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r varandras k\u00e4nslor och hitta alternativ som b\u00e5da kan vara n\u00f6jda med. Partnern kan ocks\u00e5 delta i tr\u00e4ningen om det k\u00e4nns bekv\u00e4mt. \u00a0Tr\u00e4ning av b\u00e4ckenbottenmuskler, s\u00e5 att kroppen l\u00e4r sig skillnad p\u00e5 sp\u00e4nd och avslappnad muskulatur, kan vara till hj\u00e4lp vid dessa sm\u00e4rttillst\u00e5nd.<\/p>\n En djupare sm\u00e4rta i lilla b\u00e4ckenet som f\u00f6rsv\u00e5rar samlag kan orsakas av inflammationer i livmoder eller \u00e4ggstockar. \u00c4ven Endometrios, som inneb\u00e4r att man har livmodersslemhinna p\u00e5 fel st\u00e4lle i buken, ger ofta denna typ av sm\u00e4rta. En bak\u00e5tlutad livmoder s\u00e4gs ocks\u00e5 kunna ge djup samlagssm\u00e4rta.<\/p>\n Hos dig som man finns n\u00e5gra tillst\u00e5nd som kan orsaka sm\u00e4rta vid samlag. Om du har sm\u00e4rtor i underliv och penis \u00e4r det viktigt att upps\u00f6ka l\u00e4kare eller urolog f\u00f6r unders\u00f6kning.<\/p>\nInfektioner och angrepp
\n<\/b><\/h4>\nVestibulit
\n<\/b><\/h4>\nVaginism
\n<\/b><\/h4>\nHitta andra s\u00e4tt att ha sex
\n<\/b><\/h4>\nDjupare sm\u00e4rttillst\u00e5nd
\n<\/b><\/h4>\nSm\u00e4rta vid samlag hos m\u00e4n
\n<\/b><\/h3>\nSm\u00e4rta vid penetration
\n<\/b><\/h4>\n