Sensualiteten har försvunnit skriver Göteborgs-Posten idag
Enligt en artikel i dagens GP står det att färre njuter av sex idag och att det allt mer handlar om prestation än om samvaro. Läs artikeln.
Vårt inlägg i debatten:
Hitta tillbaka till lusten med sensualitetsträning
Sensualitetsträning är en metod för att hitta tillbaka till närhet och lust. Den kan också avdramatisera nakenhet och hjälpa till att frigöra sig från kravet att prestera sexuellt. Vid erektionsbesvär och bristande lubrikation (våthet i slidan vid upphetsning) kan metoden vara till stor hjälp. Den rekommenderas ofta av sexualrådgivare.
Träningen innebär i korthet att du har fysisk närhet med din partner utan kläder (eller med lite kläder till en början). Ni inför samlagsförbud under minst en månad, för att kunna slappna av och koncentrera er på den fysiska upplevelsen av att ge och ta emot smekningar.
Läs fördjupande text här.
Vad är sex … egentligen?
Sexualiteten är som ett inre nätverk av känslor, unika för var och en av oss, uppbyggt av våra erfarenheter och vår personlighet. Men vad menar vi egentligen med sexualitet? Är det enbart fysisk kontakt och närhet – eller räknas våra känslor och fantasier dit? Och finns det något som är normalt eller onormalt?
Läs fördjupande text här.
Sylvia Lidén Nordlund, sexolog
sexolog@belladot.com